Massage après la plongée sous-marine : est-ce sûr ?

Qui n’aime pas se faire masser pendant ses vacances sur une île tropicale ? C’est une manière relaxante et apaisante musculaire de se détendre complètement et de soulager les tensions physiques ou émotionnelles. Mais si vous partez en vacances de plongée sous-marine, est-il sécuritaire de se faire masser après avoir terminé une plongée ?

Le problème est que se faire masser pourrait augmenter votre risque d’accident de décompression. Comme l’explique Divers Alert Network sur son site Internet : « Lors d’une plongée, les tissus corporels absorbent l’azote du gaz respiratoire proportionnellement à la pression environnante.

Tant que le plongeur reste sous pression, le gaz ne pose aucun problème. Cependant, si la pression chute trop rapidement, l’azote sort de la solution et forme des bulles dans les tissus et la circulation sanguine. Cela se produit souvent en violant ou en s’approchant trop des limites de la table de plongée, mais cela peut également se produire même lorsque les directives acceptées sont suivies. Il s’agit de la dernière partie explorée par DAN et d’autres chercheurs : identifier les risques qui pourraient causer le TDM. Le massage fait-il partie des risques ?

« Nous devons noter que le massage n’a été associé avec certitude à aucun des cas de TDM qui nous sont parvenus, et nous n’avons connaissance d’aucune étude pour répondre à cette question », déclare Nick Bird, M.D., de Miscellaneous Alert Network. « Le conseil le plus clair est que le massage des tissus profonds devrait probablement être évité, afin de minimiser le risque de douleur après la plongée et de confusion diagnostique. »

Comme le note le Dr Bird, et à ma connaissance, aucune recherche ne montre une relation de cause à effet entre le massage et l’accident de décompression. La légère exception possible pourrait être la technique de massage connue sous le nom de Rolfing – un massage agressif des tissus profonds – ou d’autres agressions similaires se produisant sous une charge élevée de N2. Tout ce qui ressemble à un massage apaisant habituel lors d’un voyage de plongée semble extrêmement peu susceptible de jouer un rôle direct dans un événement MDD. Cependant, cela pourrait indirectement jouer un rôle dans la mesure où s’allonger ou devenir sédentaire peu de temps après la plongée altère la circulation dans les tissus et donc l’élimination des gaz inertes.

Dans le cas où il y aurait une charge résiduelle importante en azote (par exemple plusieurs plongées sur plusieurs jours, plongées déco) et que le plongeur subirait des manipulations musculo-squelettiques très vigoureuses à l’approche de la dernière plongée, cela pourrait théoriquement contribuer au MDD grâce à la formation de microbulles. Ces microbulles servent de germe ou de noyau pour la formation et l’expansion des bulles. Toutefois, cela reste entièrement conjectural.

Faire une sieste ou placer une lourde charge sur les articulations du genou ou de la hanche (par exemple, grimper sur des échelles sur le bateau avec des poids ou une bouteille de plongée) est bien plus préoccupant que le massage pour le risque de TDM.

Remarque : Ceci est uniquement éducatif et ne constitue ni n’implique une relation médecin-patient. Ceci ne constitue pas un avis médical pour vous ou toute autre personne et ne doit pas être interprété comme tel.

DocVikingo est certifié depuis plus de 35 ans et a plongé partout dans le monde. Il exerce la médecine dans la région de Baltimore/Washington, D.C. et a occupé des postes de professeur dans plusieurs grands hôpitaux, dont Johns Hopkins. Intéressé par la médecine de la plongée, il est administrateur de Scuba Clinic Online.

Source: sportdiver.com