Doc Plongée: Massage après la plongée – est-ce OK?
Qui n’aime pas se faire masser en vacances sur une île tropicale? C’est un moyen relaxant, apaisant sur le plan musculaire de se détendre complètement et de soulager les tensions physiques ou émotionnelles. Mais si vous êtes en vacances de plongée sous-marine, est-il sécuritaire de vous faire masser après avoir terminé une plongée?
Le souci est que l’obtention d’un massage pourrait augmenter votre risque de maladie de décompression. Comme l’explique Divers Alert Network sur son site Web: «Pendant une plongée, les tissus corporels absorbent l’azote du gaz respiratoire proportionnellement à la pression environnante.
Tant que le plongeur reste sous pression, le gaz ne présente aucun problème. Cependant, si la pression diminue trop rapidement, l’azote sort de la solution et forme des bulles dans les tissus et la circulation sanguine. Cela se produit souvent en violant ou en s’approchant trop des limites de la table de plongée, mais cela peut aussi se produire même lorsque les directives acceptées sont respectées. »C’est la dernière partie explorée par DAN et d’autres chercheurs – identifiant les risques qui pourraient causer la MDD. Est-ce que le massage est l’un des risques?
« Nous devrions noter que le massage n’a pas été associé avec confiance à aucun des cas de MDD qui nous sont parvenus, et nous ne sommes au courant d’aucune étude pour répondre à cette question », dit Nick Bird, M.D., de Divers Alert Network. « Le conseil le plus clair est que le massage des tissus profonds devrait probablement être évité, de sorte que le potentiel de la douleur post-plongée et la confusion diagnostique sont minimisés. »
Comme le note le Dr Bird, et pour autant que je sache, il n’y a aucune recherche montrant une relation de cause à effet entre le massage et la maladie de décompression. La faible exception possible pourrait être la technique de massage connue sous le nom de Rolfing – un massage agressif des tissus profonds – ou d’autres agressions similaires se produisant sous une forte charge de N2. Tout ce qui ressemble à un massage habituel apaisant pendant un voyage de plongée semble extrêmement peu susceptible de jouer un rôle direct dans un événement de MDD. Cependant, il pourrait jouer indirectement un rôle dans le fait que le fait de se coucher ou de devenir sédentaire peu de temps après la plongée nuit à la circulation dans les tissus et donc à l’élimination des gaz inertes.
Dans le cas où il y a une charge résiduelle importante en azote (par exemple, plusieurs plongées sur plusieurs jours, plongées en déco) et que le plongeur subit une manipulation musculo-squelettique très vigoureuse à proximité de la dernière plongée, cela pourrait théoriquement contribuer à MDD grâce à la formation de microbulles. Ces microbulles servent la graine ou le noyau pour la formation et l’expansion des bulles. Cependant, cela reste entièrement conjectural.
Bien plus préoccupant que le massage, pour le risque de MDD est de faire une sieste ou de placer une lourde charge sur les articulations du genou ou de la hanche (p.ex., monter des échelles sur le bateau avec des poids ou une bouteille de plongée).
Note: Ceci est seulement éducatif et ne constitue ou n’implique pas une relation médecin-patient. Ce n’est pas un avis médical à vous ou à toute autre personne, et ne devrait pas être interprété comme tel.
DocVikingo est certifié depuis plus de 35 ans et a plongé dans le monde entier. Il exerce la médecine dans la région de Baltimore / Washington, D.C. et a occupé des postes de professeur dans plusieurs grands hôpitaux, y compris Johns Hopkins. Avec un intérêt pour la médecine de plongée, il est administrateur chez Scuba Clinic Online.
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